多くの人達がビートルズの曲から幸福の
意味を探している事に驚きを感じます。ジ
ョージ-ハリ ソンはクリシュナのマントラ
から人生の目的と幸福を見つけようとしま
した。マントラのパワーは偉大です。ジョ
ージ-ハリソンの資料をチェックしてみて
ください。
http://www.krishna.org/Articles/2000/08/00066.html
http://www.krsnabook.com/george/
Man(意識)+tra(自由)は、否定的な考えと過去世からの悪いカルマの波動から意識を
解放し、悟りに導きます。マントラはインドで使われ始めた特定の音節を組み合わせ
たものです。心の中で、又は声にして何度も何度も唱えると、あなたの周りにオーラ
を作りだします。それは、過去世のカルマが引き起こしている惑星の及ぼす悪い影響
からあなたを守るために作用します。
たくさんのインドのスピルチュアルマスター達は伝統に従って唱え、カルマから自由
になり悟りを得るために、今日でも毎日、何時間もの間唱え続けてきました。
彼らはこの特別なヨガを、 ジャパ・ヨガ、又はマントラ ・ヨガと呼んでいます。
インドのスピリチュアルマスターのほとんどの人達は、自己実現と悟りを得るのを
助けるために、至上主にたくさんの捧げものをするヤッギャの儀式の時でも何かしら
マントラを使う経験をしています。バガヴァッド・ギータの中でクリシュナが語った
言葉からも、ジャパ（マントラを唱えること）の重要性が理解できるでしょう。
“ヤッギャの中で、私はジャパ・ヤッギャである”
Bhagvat-Gita—Krishna.
悟りに達する方法はたくさんあるが、ジャパ・ヤッギャが一番良い。マントラは、あなた の邪魔をしている必要のない考えから切り離す働きをします。また、マントラはいつでも どこでも宇宙の力に触れるように保ってくれます。なので、クリシュナはジャパ・ヤッギ ャの重要性を示したのです。
これだけではなく、人生の最後にマントラを唱える事は、良いカルマと悪いカルマの束縛 から自由にし、悟りを得る可能性をつくります。バガヴァッド-ギータの中でクリシュナが 言っている事をみてください。
OMマントラを唱えながらこの世を去る者は、至上の境地（悟り）に至る。
クリシュナ、バガヴァッド・ギータ 第8章-13節
しかし、バガヴァッド・ギータの中でクリシュナによって語られた多くの事柄の中で、私達 が覚えておくべきことは、死の瞬間に思うことというのは、長い人生の間に考えてきた事だ ということです。
たくさんのマントラがあり、自分の好きなマントラを選んでもかまいません。しかし、効果
的な結果が出るまで時間がかかったとしても、ひとつのマントラだけを使い続けることです。
もしも、何か特定のマントラに惹かれるものがあったとしたら、過去世の中でそれを使って
修練していた可能性もあります。悟りを得るのを早めるために、同じマントラを使い続けて
ください。以下のマントラの中からひとつ選び、悟りを得るまで唱え続けてください。
Om オーム
ヨーガのクラスなどでもよく使われる基本的なもの。Omはブラフマ（宇宙意識）の象徴で
あり、インド古代のほとんどのマントラはこのOmで始まります。
Om Namo Shivaya オーム ナモ シヴァーヤ
シヴァ神（宇宙エネルギー）への礼拝
Om Namo Bhagvate Vasudevaya オーム ナモ バガヴァテ ヴァースデ
ーヴァーヤ
主クリシュナへの礼拝
Om Bhur Bhuva Sva Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Na Prachodayat (Gaytri Mantra)
オーム ブル ブヴァ スヴァ タット サヴィトゥル ヴァレーニヤム バルゴ
デヴァッシャ ディマヒ ディヨー ヨー ナ プラチョダヤット
インド最古のマントラであり、太陽から働きかける光（知識）である宇宙エネルギーに捧げる
"Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare"
ハレー クリシュナ ハレー クリシュナ クリシュナ クリシュナ ハレ− ハレー
ハレー ラーマ ハレー ラーマ ラーマ ラーマ ハレー ハレー
インドで人気のあるマントラ、主クリシュナと主ラーマは同じ神の生まれ変わりであり、
両神に礼拝する。
ビートルズのジョージ・ハリソンはこのマントラを何年もの間と唱え、彼は
悟りを得た人としてやすらかな死を迎えました。
Om mani padme hum オーム マニ パドメ フム
蓮の花にある宝石（仏教信者がよく使うマントラ）
マントラを唱え方
- 誰でも、どんな場所でもどんな時にでも唱えてください。
- 大きく声を出して唱える。
- 心の中で声を出さずに唱える。
- ささやくように唱える。
- カセットテープで聞く。
- 紙に書く
- 瞑想しながら心で静かに唱える。
- マントラの修練は愛と深い信仰心を持ってとなえれば、その効果をすぐに受け取り
始める。
- 少しの時間でもマントラを唱えるようにして、１日でも無駄にしないように。
- 公園などで、周りに人がいない時に唱える。
- 日に日にマントラを唱える時間を多くとるようにする。心掛けなければ人生はあっ
という間に過ぎて行く。
正確な発音でマントラを唱えられないとしても、唱える行為があなたを悟り
に向かわせます
これはマントラに関するセミナーで私が受けたよくある質問でした。はっきりさ せたいのは、十分な教育を受けられず、サンスクリット語さえも知らない悟り を得たマスター達が大多数いるということです。 バールミキは有名なインドの聖者のひとりでした。彼はラーマヤナの歴史を書 いた草分け的存在であり、「ラーマ、ラーマ」というマントラを唱えるように勧め られた人物です。彼は「ラーマ、ラーマ」と唱えるべきところを反対に「マーラ、 マーラ」と唱え始めてしまいました。
しかし、宇宙の力の中で、かれの愛と信仰心は悟りに至るものになったのです。 この宇宙は、言語よりも私達の肯定的、そして、否定的な関心が計算されるので す。ジャパ・ヨガでは愛と信仰心が重要になります。
ストレスとマントラ
科学技術の向上とライフスタイルの変化に伴って、生活の競争によって、人類が抱 えるストレスも高くなってきています。現在の大きな都市で何のストレスもなく平 和な気持ちで眠れる人はほとんどいないでしょう。 マントラはストレスに対するすばらしい改善方法です。ストレスとは、マインドとの 否定的なコミュニケーションです。もし、ストレスを感じていたら、自分のマインドを チェックしてみてください。ストレスを感じる人は、自分自身と否定的な情報交換をし ています。これは、私達がことばなしで考えることができないという心理学的事実な のです。マントラは否定的な考えを取り除きます。ストレスを感じる時、過去や未来 に対する考えに奮闘している事を意味します。
マインドというものは過去の週間を繰り返し、未来を心配します。この神秘を知り、こ のマインドの状態から自由になってください。 マントラはマインドを現在に保つのを助けます。
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